مرحبًا بكم في مدونة “ماما هيرب”، حيث نُقدم لكم أحدث المعلومات والتوجيهات حول مجموعة متنوعة من المنتجات الصحية والطبيعية. اليوم، سنستعرض معًا عالمًا منعشًا مليئًا بالنكهات والفوائد الصحية – عالم الشاي الأيس تي.
إن الشاي الأيس تي ليس مجرد مشروب منعش، بل هو تحفة تجمع بين النكهات الرائعة والفوائد الصحية العديدة, يعد الشاي الأيس تي خيارًا رائعًا لمحبي المشروبات الباردة، مع إمكانية استمتاعه في أي وقت من اليوم.
في هذا المحتوى، سنستكشف أفضل أنواع الشاي الأيس تي المتاحة عبر “ماما هيرب”، ونلقي نظرة عن كثب على مجموعة متنوعة من النكهات والفوائد التي يقدمها كل نوع, سنتحدث عن فوائد الشاي الأيس تي للصحة والعافية العامة، بالإضافة إلى طرق تحضيره بأساليب مختلفة للحصول على أفضل تجربة ممكنة.
لا يتوفر حاليًا شاي الأخضر على موقع “اي هيرب” ومع ذلك، يجري العمل حاليًا على توفير تشكيلة جديدة تشمل شاي الأخضر، ومن المتوقع أن يكون متاحًا قريبًا لجميع عشاق الشاي. يُنصح بالاطلاع بانتظام على الموقع لمعرفة التحديثات والإعلانات حول توفر شاي الأخضر والمنتجات الجديدة الأخرى.
شاي بارد مثلج أحمر وأبيض وتوت أزرق من سيليستيال سيزونينس
- يقدم الشاي المثلج من Celestial Seasonings نكهة فريدة ولذيذة.
- الشاي البارد يعتبر خيارًا صحيًا ومنعشًا.
- يحتوي عادة على مضادات الأكسدة ومكونات طبيعية تعزز الصحة.
- يسهل حمله وتناوله في أي وقت وأي مكان.
- يحتوي على خصائص تساعد على تعزيز الاسترخاء وتخفيف التوتر.
- يمكنك تحضير هذا الشاي بسهولة, كل ما عليك فعله هو إضافة الماء البارد والثلج إلى الكبسولة ومن ثم استمتع بشراب الشاي المثلج اللذيذ.
طريقة التحضير:
- استخدم كيسًا أو كيسين من الشاي لكل 8 أونصات من الماء.
- صب الماء البارد على كيس الشاي واتركه ينقع لمدة 5 دقائق للحصول على النكهة المفضلة يمكن تركه لمدة أطول لنكهة أقوى, بعد الانتهاء من وقت النقع، قم بعصر كيس الشاي وإزالته.
- أضف الثلج حسب الرغبة وقم بتحليته إن لزم الأمر.
- بمجرد المزج، يمكن حفظ الشاي المثلج في الثلاجة لتبريده والاستمتاع به لاحقًا.
شاي مثلج نكهة الليمون من ترو سيترس
- منعش ومشروب ممتع في الأيام الحارة.
- يصنع من الشاي الأسود الطبيعي.
- طعم الليمون يضيف نكهة منعشة ومناسبة للصيف.
- سهل وبسيط الصنع في المنزل.
- يمنح الشعور بالترطيب والانتعاش للجسم.
- منخفض السعرات الحرارية ومناسب للأشخاص الذين يرغبون في الحفاظ على الوزن.
- لا يحتوي على محليات أو مواد صناعية حافظة.
طريقة التحضير:
- قم بوضع كيس شاي نكهة الليمون من ترو سيترس في كوب.
- أضف الماء الساخن (حوالي 6-8 أونصات) على الكيس واتركه ينقع لمدة 3-5 دقائق لاستخلاص النكهة.
- قم بإزالة كيس الشاي وأضف الثلج إلى الكوب لتبريده.
- يمكن إضافة شرائح الليمون أو قشر الليمون للإضافة إلى النكهة
- إذا رغبت في تحلية الشاي، استخدم السكر أو العسل وامزج جيدًا.
- قدم الشاي المثلج واستمتع بمذاق الليمون اللذيذ والمنعش.
افضل آيس تي بالدراق
المكونات:
- 4 أكواب من الماء
- 4 أكياس شاي أسود
- كوب من السكر
- كوب من الماء
- 2 حبة من الدراق (مقطعة إلى شرائح صغيرة مع المزيد للتقديم)
طريقة التحضير:
- قومي بغلي 4 أكواب من الماء.
- ضعي أكياس الشاي الأسود في الماء المغلي واتركيها لمدة حوالي 5-7 دقائق للاستخلاص.
- بعد ذلك، أضيفي كوب السكر وكوب الماء إلى الشاي، وامزجيهم جيدًا حتى يذوب السكر تمامًا.
- اتركي الشاي ليبرد إلى درجة حرارة الغرفة.
- أضيفي شرائح الدراق إلى إبريق الشاي وضعيه في الثلاجة ليبرد وتختلط النكهات لمدة ساعتين على الأقل.
- قدمي الشاي المثلج مع شرائح الدراق إضافية للتقديم.
شاهد أيضاً
افضل ايس تي شاي اخضر بالفوائد والاضرار
جميع انواع المنتجات التي يبيعها موقع اي هيرب
فوائد الشاي الاخضر
- يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تقاوم الجذور الحرة وتحمي الخلايا من الضرر.
- يُظهر البعض أن شرب الشاي الأخضر يمكن أن يُساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار ويحسن صحة القلب.
- يحتوي الشاي الأخضر على مركبات تعزز الوظائف الدماغية واليقظة.
- قد يساعد الشاي الأخضر في تحسين عملية الهضم وتقليل الالتهابات في الجهاز الهضمي.
- يعتبر الشاي الأخضر مساعداً في عملية فقدان الوزن لبعض الأشخاص بفضل تأثيره على تحفيز الأيض.
- يُعزى للشاي الأخضر تأثيره الإيجابي على صحة البشرة، حيث يمكن أن يقلل من علامات الشيخوخة ويساعد في الحفاظ على بشرة صحية.
أضرار الايس تي المثلج
- الكافيين: الشاي الأخضر يحتوي على نسبة من الكافيين، والتي قد تؤثر على النوم أو تسبب الارتباك عند تناوله بكميات كبيرة أو في وقت متأخر من اليوم.
- بعض الأشخاص قد يواجهون مشاكل في الجهاز الهضمي بسبب الكميات الكبيرة من الكافيين أو الحموضة في الشاي، مما يسبب الانزعاج أو الحرقة المعديّة.
- بعض الأدوية قد تتفاعل مع مركبات الشاي الأخضر، مما يؤدي إلى تأثيرات غير مرغوبة أو تقليل فعالية الدواء.
- الكميات الكبيرة من الكافيين يمكن أن تسبب القلق، الارتباك أو زيادة ضربات القلب لدى بعض الأشخاص.
- التناول المفرط للمشروبات الحمضية مثل الشاي يمكن أن يؤدي إلى تآكل ال esmalte الأسنان
راي ماما هيرب
في نهاية اليوم، يعكس اختيار “أفضل شاي أخضر” تجربة شخصية تعتمد على الذوق والاحتياجات الصحية الفردية, بينما يعتبر الشاي الأخضر مصدرًا غنيًا بالمضادات الأكسدة والفوائد الصحية، فإن النكهات والجودة تختلف بين المنتجات, يمكن لاختيار أفضل نوع من الشاي الأخضر أن يعتمد على التفضيلات الشخصية، سواء كانت تتعلق بالنكهة، الجودة، المنشأ أو طريقة التحضير.
