ما هو الماتشا ؟
الماتشا هو نوع من مسحوق الشاي الأخضر المصنوع من أوراق الشاي الأخضر عالية الجودة التي تم زراعتها وتجهيزها بشكل خاص.
ما هي أهم فوائد الماتشا للصحة؟
يحتوي الماتشا على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، مما يعزز الصحة العامة ويعزز جهاز المناعة ويحسن وظائف الدماغ ويعزز الطاقة ويحسن صحة القلب.
كيف يتم تحضير الماتشا ؟
يتم خفق مسحوق الماتشا في الماء الساخن باستخدام خفاقة خشبية خاصة تسمى “شاسن” حتى تتكون الرغوة. يُقدم في أوعية خاصة مثل تشوان ويُشرب ببطء للاستمتاع به.
ما الفرق بين الماتشا والشاي الأخضر العادي؟
الماتشا هو نوع خاص من الشاي الأخضر يتميز بزراعة أوراقه في الظل وتجفيفها قبل طحنها إلى مسحوق، مما يمنحه نكهة فريدة وفوائد صحية إضافية.
هل يتوافر الكافيين في الماتشا؟
نعم، الماتشا يحتوي على كمية معتدلة من الكافيين. وتعتبر مركبات مثل إل-ثيانين موجودة في الماتشا تعادل تأثيرات الكافيين.
هل شاي الماتشا مضر للنساء ؟
يعد مفيد جداً للنساء ولكن لا ينصح بتناول شاي الماتشا للنساء الحوامل، بسبب كمية الكافيين العالية التي تتوافر به.