اليكي تجربتي مع فطر الريشي وفوائدة وجرعة استخدامه


تجربتي مع فطر الريشي كانت تجربة استثنائية مليئة بالفوائد التي جلبها لي هذا الفطر العجيب، فعندما سمعت لأول مرة عن الفطر الريشي وفوائده الصحية المذهلة، كنت متحمسة لتجربته بنفسي.

يُعرف هذا الفطر باسم “ملك الأعشاب”، وقد اكتسب شهرة واسعة بفضل خصائصه الداعمة للمناعة وتحسين الصحة العامة والتخفيف من التوتر، وفي هذه المقالة من ماما هيرب، سأشارككِ تجربتي الشخصية مع استخدام الفطر الريشي، وكيف أثر إيجابيًا على حياتي، بالإضافة إلى تفاصيل عن فوائده الصحية وجرعات استخدامه المثالية لتحقيق أفضل النتائج.

نقدم لك كود خصم iHerb FKW2103 من موقع أي هيرب لتحصل على خصم 15% على مشترياتك، وإذا كنت عميلاً جديداً، ستحصل على خصم يصل إلى 20%! استفد الآن من هذه الفرصة لتوفير المزيد على منتجاتك الصحية والطبيعية المفضلة .. الكوبون لفترة محدودة جداً! …

تجربتي مع فطر الريشي

تجربتي مع فطر الريشي للحمل

عندما قررت أنا وزوجي أن نبدأ رحلة البحث عن طرق طبيعية لدعم حملنا المستقبلي، نصحتني صديقتي باستخدام فطر الريشي لما له من خصائص طبية مذهلة، وخلال فترة استخدامي لهذا الفطر، شعرت بتحسن عام في صحتي وازداد شعوري بالتوازن النفسي والجسدي.

والبعض يقول إن فطر الريشي يساهم في تحسين وظيفة الجهاز المناعي وتنظيم الهرمونات، وقد لاحظت فرقًا كبيرًا في مستوى طاقتي وحيويتي، وبالأخير هذا الفطر كان جزءًا من طريقي نحو الاستعداد للحمل بطريقة صحية وآمنة، وكانت تجربتي مع فطر الريشي مريحة للغاية.

تعرفي على تجربتي مع عرف الاسد لدعم الذاكرة والتركيز من خلال منتجات ماما هيرب.

تجربتي مع فطر الريشي للشعر

لطالما كنت أبحث عن طرق طبيعية لتحسين صحة شعري، وكنت قد جربت الكثير من المنتجات دون فائدة تُذكر، لكن عندما قرأت عن فوائد فطر الريشي، قررت أن أجربه، وأصبح جزءًا من روتيني اليومي وبعد فترة قصيرة، لاحظت أن شعري أصبح أكثر قوة ولمعانًا.

كما أن الشعر التالف بدأ في التحسن بشكل ملحوظ، وكنت أضيفه إلى مُكملاتي الغذائية، وأحيانًا أستخدمه في شكل زيت موضعي لفروة الرأس ومن خلال تجربتي مع فطر الريشي حصلت على تقوية بصيلات الشعر.

تجربتي مع فطر الريشي للتخسيس

لقد كنت دائمًا أبحث عن حلول طبيعية تساعدني في رحلة التخسيس، وكانت تجربتي مع فطر الريشي أحد القرارات التي غيرت حياتي، فلم يكن الفطر الريشي حلاً سريعًا، ولكنه عمل بشكل تدريجي على تحسين عمليتي الهضم وتنظيم مستويات السكر في الدم، مما ساعدني على تقليل رغبات الطعام غير الصحية.

ومع مرور الوقت، بدأت ألاحظ تحسنًا في قدرتي على التحكم في وزني، بالإضافة إلى زيادة في مستويات الطاقة، ولقد أصبح فطر الريشي جزءًا من روتيني اليومي، ولم أعد أتصور أن أبتعد عنه في رحلتي نحو حياة صحية ومتوازنة.

افضل منتجات الفطر الريشي من اي هيرب

فطر ريشي  خالٍ من النكهات فطر الريشي وفوائده

إيفلوشن نوتريشن تقدم لك فطر الريشي العضوي 100٪ في تركيبة خالية من المكونات المعدلة وراثيًا، هذا المكمل الغذائي النباتي يحتوي على فوائد فطر الريشي التي تدعم الجهاز المناعي وتعزز الصحة العامة، فهو يساعد الجسم في مواجهة التحديات اليومية، والمنتج خالٍ من النكهات ويتمتع بمكونات نقية مصنعة وفقًا لأعلى المعايير، ويُصنع في الولايات المتحدة الأمريكية في منشأة مسجلة تعتمد ممارسات التصنيع الجيدة، مع مكونات من مصادر محلية ودولية.

طريقة الاستخدام

كمكمل غذائي، يُمزج مكيال واحد من فطر الريشي يوميًا مع مشروب من اختيارك، يُفضل مع إحدى الوجبات أو حسب توجيهات الطبيب.

السعر: 48.90 ريال سعودي.

اضغطي هنا لطلب وشراء المنتج

علكات فطر الريشي نكهة التفاح اللذيذةفطر الريشي وفوائده

هي مكمل غذائي مميز لدعم المناعة والاسترخاء والشيخوخة الصحية، تحتوي كل علكة على 500 ملجم من فطر الريشي، ويتميز هذا المنتج بخصائص تدعم وظيفة المناعة والصحة العامة، كما يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر اليومي وتعزيز الاسترخاء والنوم الجيد والمنتج خالٍ من الجلوتين والجيلاتين وهو نباتي صرف وغير معدل وراثيًا.

عدد الجرعات 

يمضغ البالغون علكة واحدة يوميًا أو حسب توصيات أخصائي الرعاية الصحية، ويجب مضغ العلكة جيدًا قبل البلع.

السعر: 78.90 ريال سعودي.

اضغطي هنا لطلب وشراء المنتج

مركب فطر الريشي مع أبواغ القشرة المتكسرة فطر الريشي وفوائده

مركب فطر الريشي من سوانسون هو مكمل غذائي عشبي فائق يحتوي على 400 ملجم من مستخلص فطر الريشي مزدوج المعايير بالإضافة إلى 100 ملجم من أبواغ فطر الريشي المكسورة، وهو ما يجعل هذا المنتج مميزًا مقارنةً بالمكملات الأخرى.

كما يتميز هذا المكمل بدعمه لوظائف المناعة الصحية، صحة الكبد التقليدية، وإزالة السموم من الجسم، بالإضافة إلى تعزيز الاستجابة الطبيعية للإجهاد اليومي، ويحتوي فطر الريشي على مكونات فريدة مثل عديد السكاريد والتربينات التي تدعم دفاعات الجسم على المستوى الخلوي.

عدد الجرعات

تناول كبسولة نباتية من مرة إلى مرتين يوميًا مع الماء.

السعر: 83.87 ريال سعودي.

اضغطي هنا لطلب وشراء المنتج

ما هو الفطر الريشي (Ganoderma lucidum)؟

هو نوع من الفطريات الطبية التي استخدمها الطب التقليدي في العديد من الثقافات الشرقية منذ قرون، حيث يُعتبر من أقوى المكملات الطبيعية بفضل خصائصه العلاجية الفريدة، ويحتوي على مجموعة من المركبات النشطة مثل التربينويدات، والبوليسيدات التي تعزز الصحة العامة وتدعم جهاز المناعة.

كما يُعرف أيضًا بقدرته على تحسين التوازن الهرموني، وتقليل التوتر، وزيادة مستويات الطاقة، ما يجعله خيارًا مثاليًا للعديد من الأغراض الصحية مثل تعزيز مناعة الجسم وتحسين صحة الشعر والتخفيف من بعض مشاكل الوزن.

تجربتي مع جذور الماكا كانت مذهلة لتحسين الطاقة والهرمونات، تسوقيها من ماما هيرب.

اهم فوائد فطر الريشي

الوقاية من السرطانات

يتميز فطر الريشي بخصائص وقائية قوية ضد العديد من أنواع السرطان، بما في ذلك السرطان في القولون والمستقيم والبروستاتا، حيث يساعد الفطر في محاربة خلايا السرطان من خلال تعزيز الجهاز المناعي وتنشيط الدفاعات الطبيعية للجسم، واستخدامه بشكل منتظم يمكن أن يُقلل من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطانات.

التخلص من السموم

يساهم فطر الريشي بشكل فعال في تنقية الجسم من السموم المتراكمة التي يمكن أن تؤثر على صحة الأنسجة والخلايا، ويعمل الفطر على تطهير الجسم مما يعزز الصحة العامة ويقي من الأمراض الناتجة عن تراكم السموم، وهذه القدرة على تنظيف الجسم تجعله عنصرًا مهمًا في الحفاظ على صحة الكبد والعديد من الأعضاء الحيوية.

مكافحة الدهون وتحسين صحة الشرايين

بناءً على تجربتي مع فطر الريشي فهو يعد من الحلول الفعالة للتخلص من الدهون الزائدة في الجسم، وهو مفيد بشكل خاص في معالجة الدهون العنيدة التي تتراكم في مناطق مثل البطن والأرداف.

كما يساعد في تحسين صحة الشرايين من خلال تقليل نسبة الدهون الضارة في الجسم، وهو ما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين المسدودة، واستخدامه يمكن أن يؤدي إلى تحسين تدفق الدم وضمان صحة الأوعية الدموية.

تنظيم مستويات السكر في الدم

يساهم فطر الريشي في تنظيم مستويات السكر في الدم بشكل فعال، مما يجعله خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في السيطرة على مستويات الجلوكوز، ويعمل الفطر على تحسين استجابة الجسم للأنسولين وتنظيم مستويات السكر بشكل طبيعي، وهذا ما يقلل من احتمالات الإصابة بمرض السكري ويحسن الصحة العامة.

تحسين وظائف الكبد

فطر الريشي له تأثيرات إيجابية على صحة الكبد، حيث يساعد في تخفيف الالتهابات الكبدية وتحسين وظائفه، كما يعزز الفطر قدرة الكبد على التخلص من السموم وتحسين أدائه في معالجة المواد الضارة التي تدخل إلى الجسم، وهذا يمكن أن يؤدي إلى تقليل مشكلات الكبد وتحسين حالته العامة.

مكافحة التعب والإرهاق

إذا كنت تعاني من التعب المزمن والإرهاق المستمر، فإن فطر الريشي قد يكون الحل المثالي، إذ يساعد هذا الفطر في تعزيز مستويات الطاقة وتحسين الأداء البدني والعقلي، وعند تناوله بانتظام، يمكن أن يساعد في التخلص من الشعور بالإرهاق، ويؤدي ذلك إلى شعور عام بالراحة والحيوية طوال اليوم.

تحسين جودة النوم والتخلص من الأرق

الفطر الريشي له خصائص مهدئة ومريحة تساعد على تحسين جودة النوم، فهو يعمل على تهدئة الجهاز العصبي وتخفيف التوتر، ويعزز ذلك من الاسترخاء ويساعد على التخلص من الأرق، وإذا كنت تعاني من مشاكل في النوم أو من اضطرابات في الراحة الليلية، فإن هذا الفطر له تأثير إيجابي كبير في تحسين نمط النوم.

تعزيز الجهاز المناعي

من الفوائد المهمة لفطر الريشي هو قدرته الفائقة على تعزيز الجهاز المناعي، إذ يحتوي الفطر على مركبات تعمل على تقوية المناعة ما يساعد الجسم على الدفاع ضد الأمراض والعدوى بشكل أفضل، وبشكل عام، يساعد الفطر في تحسين كفاءة جهاز المناعة بشكل عام.

محاربة الفيروسات والبكتيريا

يُعتبر فطر الريشي فعالًا في محاربة الفيروسات والبكتيريا والفطريات، وهو ما يجعل منه عنصرًا مثاليًا للوقاية من العدوى، كما يساعد في تقوية الدفاعات الطبيعية للجسم ضد العوامل الممرضة، ويقلل ذلك من احتمالات الإصابة بالأمراض المعدية، ومع استخدامه، يمكن تقوية الجسم ضد الأوبئة والفيروسات المختلفة.

تخفيف التوتر وتحسين المزاج

عبر تجربتي مع فطر الريشي فقد أثبت أنه من المكملات الطبيعية المثالية للتخلص من التوتر والضغط النفسي، حيث يساعد في تحسين الحالة المزاجية والحد من القلق ما يعزز الراحة النفسية، ومع الاستمرار في استخدامه، يمكن ملاحظة تحسن ملحوظ في المشاعر العامة وزيادة الشعور بالسلام الداخلي.

علاج قرحة المعدة وتحسين صحة المعدة

يساعد فطر الريشي في علاج مشاكل المعدة مثل القرحة وتهيج الأمعاء، حيث يمتلك خصائص تساعد في تهدئة المعدة وتخفيف الالتهابات، كما يعزز الفطر من صحة الجهاز الهضمي ويعمل على تحسين عملية الهضم بشكل عام.

الوقاية من الإنفلونزا وحساسية الجيوب الأنفية

يمكن لفطر الريشي أن يساعد في الوقاية من الإنفلونزا ويخفف من أعراض حساسية الجيوب الأنفية، وبفضل خصائصه المساعدة في تقوية المناعة، يعمل الفطر على تقليل احتمالات الإصابة بالأمراض التنفسية ويساهم في تقليل أعراض الحساسية بشكل ملحوظ.

تحسين الدورة الدموية

فطر الريشي يساهم في تعزيز الدورة الدموية داخل الجسم بشكل كبير، إذ يساعد في تحسين تدفق الدم وتوسيع الأوعية الدموية، وهو ما يضمن تغذية أفضل لجميع خلايا الجسم، وهذا التحسين في الدورة الدموية يؤثر إيجابيًا على الصحة العامة ويزيد من مستويات الطاقة والنشاط اليومي.

الجرعة اليومية المناسبة من فطر الريشي

من خلال تجربتي مع فطر الريشي تختلف الجرعة المناسبة من الفطر حسب نوع المنتج وطريقة استخدامه، ولكن بشكل عام، يُنصح بتناول الجرعات التي تتراوح بين 600 إلى 1200 ملغ يوميًا للحصول على أقصى الفوائد الصحية.

وفي حالة تناول كبسولات فطر الريشي، يمكن تناول كبسولة واحدة إلى اثنتين مرتين يوميًا – صباحًا ومساءً، أما إذا كنت تستخدم مسحوق فطر الريشي، فيمكنك إضافة ملعقة صغيرة إلى كوب من الماء أو العصير.

ويُفضل استشارة الطبيب أو المختص قبل بدء استخدام فطر الريشي بشكل منتظم، خاصة في حال وجود حالات صحية خاصة أو تناول أدوية معينة، لتحديد الجرعة الأنسب وفقًا لحالتك الشخصية.

في الختام، فإن تجربتي مع فطر الريشي قد كانت محورية في تحسين صحتي البدنية والنفسية، والفوائد التي تلقيتها من هذا الفطر الطبي كانت واضحة ومستمرة، بدءًا من تحسين مستوى الطاقة وصولًا إلى دعم جهاز المناعة، فإذا كنتِ تبحثين عن إضافة طبيعية لتحسين صحتك، فإن فطر الريشي قد يكون الخيار المثالي لكِ، وبالتأكيد سأستمر في استخدامه كجزء من روتيني الصحي اليومي وأوصي به لكل من يسعى لتحسين نوعية حياته.

اشتراك
نبهني بـ
guest
0 تعليقات
Inline Feedbacks
عرض التعليقات