ما هو نبات الفطر الريشي وما هي فوائده؟ الفطر الريشي والمعروف أيضًا باسم “جانوديرما لوسيدوم”، هو نوع من الفطريات التي تنمو على الأشجار وتشتهر بخصائصها الطبية واستخداماتها في الطب التقليدي، وهو يعد من الفطريات النادرة التي تحتوي على مركبات بيولوجية نشطة مثل التربينويدات والتي تُعزز من قدرة الجسم على محاربة الأمراض.
ويستخدم في الطب الصيني التقليدي منذ آلاف السنين، وقد كان يُعتبر علاجًا قويًا لدعم الجهاز المناعي وتحسين الصحة العامة، ويتوافر الفطر الريشي في أشكال متعددة، مثل المكملات الغذائية والشاي، في هذا الدليل من ماما هيرب نشرح تفصيلا ما هو الفطر الريشي وأهم استخدامه.
نقدم لك كود خصم iHerb FKW2103 من موقع أي هيرب لتحصل على خصم 15% على مشترياتك، وإذا كنت عميلاً جديداً، ستحصل على خصم يصل إلى 20%! استفد الآن من هذه الفرصة لتوفير المزيد على منتجاتك الصحية والطبيعية المفضلة .. الكوبون لفترة محدودة جداً! …
ما هو الفطر الريشي وما هي فوائده ؟
مكافحة السرطان وحماية الجسم
بعد أن عرفنا ما هو الفطر الريشي ؟ من فوائده أنه من العوامل الطبيعية التي تُسهم في الوقاية من السرطان وعلاجه، خاصة في حالة سرطان القولون والمستقيم، فالدراسات العلمية أكدت فعاليته في تقليل عدد الأورام وحجمها، خصوصًا في الأمعاء الغليظة، ومن خلال تقوية جهاز المناعة وتفعيل آليات الدفاع الذاتي للجسم، يعتبر الفطر الريشي خيارًا مهمًا لدعم العلاج ومكافحة نمو الخلايا السرطانية.
اطلعي على دليلك الشامل حول قشور السيليوم واكتشفي فوائدها الهضمية من ماما هيرب.
تعزيز الجهاز المناعي بشكل فعّال
الفطر الريشي يحتوي على مركبات فريدة تؤثر بشكل إيجابي على جهاز المناعة، حيث يعمل على تقوية الدفاعات الطبيعية للجسم، وتشير الدراسات إلى أن الفطر يساهم في تحفيز خلايا الدم البيضاء، وخاصة الخلايا القاتلة الطبيعية، التي تلعب دورًا كبيرًا في مقاومة الالتهابات ومكافحة الخلايا السرطانية، كما أظهرت الأبحاث أنه يمكن أن يعزز نشاط الخلايا الليمفاوية البيضاء في مرضى السرطان.
تقليل القلق والاكتئاب بشكل طبيعي
تشير الأبحاث إلى أن الفطر الريشي له تأثير إيجابي على الصحة النفسية، حيث يساعد في تقليل مستويات القلق والتوتر والاكتئاب، وفي دراسة على مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من وهن عصبي، أظهرت النتائج تحسنًا ملحوظًا في الحالة المزاجية بعد تناول الفطر الريشي لمدة ثمانية أسابيع، وهذه الفوائد تجعل الفطر الريشي خيارًا طبيعيًا للتخفيف من آثار التوتر النفسي
الوقاية من الشيخوخة وتعزيز صحة الجسم
يعتبر الفطر الريشي من أقوى مصادر مضادات الأكسدة، التي تساهم في محاربة الجذور الحرة وتقليل الالتهابات في الجسم، وبفضل هذه الخصائص، يُسهم الفطر الريشي في حماية الخلايا من التلف والتقليل من ظهور علامات الشيخوخة، بالإضافة إلى تعزيز صحة الجسم بشكل عام من خلال خصائصه المضادة للسرطان.
مساعدة في تنظيم مستويات السكر في الدم
أظهرت دراسات عدة أن الفطر الريشي يمكن أن يلعب دورًا في التحكم في مستويات السكر في الدم، حيث تحتوي الجزيئات الموجودة في الفطر على خصائص تساعد في تقليل مستويات السكر، وهو ما يعزز من فعاليته كعلاج تكميلي للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.
دعم صحة القلب والشرايين
الفطر الريشي له دور كبير في تحسين صحة القلب من خلال زيادة مستوى الكولسترول الجيد (HDL) في الدم وتقليل الدهون الثلاثية، بالإضافة إلى ذلك، أظهرت الأبحاث أن تناول الفطر لمدة 16 أسبوعًا يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول الضار بشكل ملحوظ، وبذلك يساهم في تعزيز صحة الأوعية الدموية وتقليل خطر الأمراض القلبية.
افضل منتجات الفطر الريشي من آي هيرب
كبسولات فطر الريشي من إيفلوشن نوتريشن 
كبسولات فطر الريشي تقدم مكملًا غذائيًا عالي الجودة يحتوي على فطر الريشي العضوي بنسبة 100%، وهذا المنتج مصمم لدعم جهاز المناعة وتعزيز الصحة العامة بمكونات خالية من التعديلات الوراثية، ويناسب النباتيين بالكامل ويتميز بتصنيع دقيق وفق ممارسات التصنيع الجيدة باستخدام مكونات محلية ودولية، ويحتوي المنتج على ثاني فوسفات الكالسيوم، السليلوز، ستيرات نباتية، وثاني أكسيد السيليكون.
عدد الجرعات
تناول كبسولة واحدة يوميًا مع إحدى الوجبات أو وفق توجيهات الطبيب.
السعر: 49.83 ريال سعودي.
كبسولات فطر الريشي من فانجي بيرفكتي 
كبسولات فطر الريشي من فانجي بيرفكتي مصنوعة من الغزل الفطري للفطريات العضوية، هذا المكمل الغذائي النباتي والخالي من الجلوتين يدعم الهدوء والاسترخاء لكل من العقل والجسم، إلى جانب تعزيز استجابة الجسم المناعية المتوازنة وقدرته على التعامل مع الإجهاد، كما يتميز المنتج بمكوناته العضوية المعتمدة من وزارة الزراعة الأمريكية، ويحتوي على بولولان (كبسولة)، ويساعد فطر الريشي على تعزيز صحة النظام القلبي الوعائي والطاقة والقدرة على التحمل.
عدد الجرعات
تناول كبسولتين يوميًا مع الطعام أو على معدة فارغة حسب توجيهات مختص الرعاية الصحية.
السعر: 84.32 ريال سعودي.
مسحوق فطر الريشي العضوي
منتجًا مميزًا وفعّالًا يعزز الصحة العامة ويُعتبر من الأطعمة الفائقة القيمة الغذائية، وهو معتمد من وزارة الزراعة الأمريكية كمنتج عضوي 100% وخالي من المكونات المعدلة وراثيًا، يحتوي هذا المكمل الغذائي على 2,000 ملجم من مسحوق الفطر العضوي في كل جرعة.
ويُعرف فطر الريشي بخصائصه المميزة في دعم المناعة وتقليل الإجهاد من خلال تأثيره التكيفي الذي يساعد الجسم على التكيف مع الضغوطات اليومية، كما أنه مناسب للنظام الغذائي الكيتوني ونظام باليو الغذائي، ولا يحتوي على سكريات مضافة أو مكونات اصطناعية، ويحتوي المنتج أيضًا على العديد من العناصر الغذائية النشطة حيويًا التي تدعم الصحة المثلى.
طريقة الاستخدام
يمكنك إضافة 2 جم (ملعقة صغيرة تقريبًا) يوميًا إلى عصيرك أو شاي الماتشا أو القهوة، للحصول على الدعم الأمثل يمكنك تناول ملعقتين صغيرتين (4 جم) يوميًا.
السعر: 76.78 ريال سعودي.
ما هو الفطر الريشي وما فوائده للرجال؟
الفطر الريشي هو نوع من الفطريات الطبية التي تُستخدم في الطب التقليدي بسبب فوائدها الصحية العديدة، وبالنسبة للرجال يعتبر الفطر الريشي مفيدًا في تعزيز الصحة العامة من خلال تقوية الجهاز المناعي وتحسين الدورة الدموية.
كما يُساهم في تقليل مستويات التوتر والقلق ويحسن الأداء البدني والعقلي، وتشير بعض الدراسات إلى أنه يمكن أن يساعد في دعم صحة البروستاتا ويحسن القدرة الجنسية من خلال تأثيره الإيجابي على مستويات الهرمونات.
تعرفي على دليلك الشامل حول حمض الليسين لتحسين الصحة العامة مع منتجات ماما هيرب.
ما هو فوائد الفطر الريشي للنساء؟
الفطر الريشي يحمل العديد من الفوائد الصحية للنساء أيضًا، حيث يساعد في تقوية الجهاز المناعي وتعزيز الصحة العامة، كما يساهم الفطر الريشي في تقليل أعراض التوتر والقلق ويعزز من صحة القلب من خلال تحسين مستويات الكولسترول في الدم.
بالإضافة إلى ذلك، يُعتقد أن الفطر الريشي يساعد في توازن الهرمونات، مما يساهم في تخفيف أعراض الدورة الشهرية أو سن اليأس ويساعد أيضًا في الحفاظ على صحة البشرة بفضل خصائصه المضادة للأكسدة.
أضرار الإفراط في تناول الفطر الريشي
على الرغم من الفوائد الصحية العديدة التي يوفرها الفطر الريشي، فإن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى ظهور بعض الآثار الجانبية السلبية، فمتى تم استهلاك مسحوق الفطر الريشي التجاري لفترات طويلة تتجاوز الشهر، يمكن أن يسبب تأثيرات سامة على الكبد.
كما قد يعاني الأشخاص الذين يفرطون في تناوله من أعراض مثل جفاف الفم والحنجرة، الحكة، نزيف الأنف، اضطرابات المعدة، ووجود دم في البراز، بالإضافة إلى ذلك، قد يؤدي استنشاق مسحوق الفطر إلى ردود فعل تحسسية، تشمل الحساسية والطفح الجلدي.
ولذلك، من المهم استخدام الفطر الريشي باعتدال لضمان الاستفادة من فوائده الصحية دون التعرض للمخاطر المرتبطة بالإفراط في تناوله.
الأسئلة الرائجة حول ما هو الفطر الريشي
ما هو شكل الفطر الريشي؟
الفطر الريشي يتميز بشكله المميز الذي يشبه الأرفف، وهو ذو سطح أملس ولامع بألوان تتراوح بين الأحمر والبني، مع حواف صفراء أو برتقالية، وغالبًا ما ينمو على الأشجار في شكل قشري خشبي.
ما هو مسحوق الفطر الريشي؟
مسحوق الفطر الريشي هو شكل مجفف ومسحوق للفطر يتم تحضيره من الفطر الريشي المجفف، ويستخدم كمكمل غذائي ويمكن تناوله بطرق متعددة مثل إضافة إلى المشروبات أو الكبسولات.
ما هو دواء الفطر الريشي؟
دواء الفطر الريشي هو منتج يحتوي على مستخلصات الفطر الريشي ويُستخدم كمكمل غذائي لدعم الجهاز المناعي وتحسين الصحة العامة، ويتوافر في أشكال مختلفة مثل الكبسولات أو السائل.
في النهاية ما هو الفطر الريشي؟ إنه فطر ذو خصائص فريدة تجعله خيارًا شائعًا في الطب البديل لعلاج العديد من المشكلات الصحية، وبفضل مكوناته النشطة، يعزز الفطر الريشي من الصحة العامة ويُساعد في تقوية الجهاز المناعي وتحسين الدورة الدموية، فضلاً عن تخفيف التوتر والقلق.