الزنك يعتبر أحد المعادن النادرة والأكثر وفرة في الجسم كما أنه يلعب أيضًا دورًا أساسياً في كل جانب من جوانب الصحة العامة تقريبًا فعلى سبيل المثال يعتبر الزنك مطلوب كعامل مساعد لأكثر من 300 إنزيم مختلف بالجسم، مما يدل على أنه إلزامي حتى يقوموا بوظائفهم بشكل صحيح
بجانب هذا فقد أوضحت الأبحاث العلمية أن هذا المعدن قد يقوي من وظيفة جهاز المناعة كما أنه يثبِّت من معدلات السكر في الدم وهو داعم لصحة الجلد والعينين والقلب في الأغلب ما يتم استخدام مكملات الزنك للمساعدة في علاج أو منع نقص الزنك وعلى الرغم من أن نقص الزنك غير شائع إلا أن هذا المعدن يعد عنصرًا غذائيًا أساسيًا للصحة الجيدة مما يعني أن الجسم يجب أن يكون قادر على إنتاجه بمفرده وقد يكون هؤلاء الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا قاسياً أو الذين لديهم ضعف في امتصاص العناصر الغذائية أو بعض الحالات الصحية هم أكثر عرضة للإصابة بنقص الزنك في الجسم وسنعرض الآن قائمة فيها أفضل كبسولات زنك من اي هيرب.
أقراص استحلاب الزنك، بنكهة التوت البري من Nature’s Way
- قد يشتمل كل قرص من أقراص استحلاب الزنك على 23 مليجرام من الزنك وهو يمثل أكثر من الاحتياجات اليومية للجسم من الزنك
- تعتبر الجرعة الموصى بها يوميًا هي من قرص إلى قرصين ومن المتاح أن يتم زيادة الجرعة بحد أقصى إلى 6 أقراص يومياً حسب احتياج الجسم ووفقًا لتوصيات الطبيب المعالج
- يعد هذا المنتج آمن فقط للبالغين من العمر 18 سنة فما فوق
- لا يتم مضغه ولا شربه مع الماء فهو عبارة عن أقراص تذوب بشكل كامل في الفم ولكن يجب أن لا يتم تناوله على معدة فارغة
- يقوم المنتج بدعم جهاز المناعة بشكل قوي
كما يشتمل هذا المنتج على فيتامين ج بالإضافة إلى الزنك لذا فهو يعد من أقوى مضادات الأكسدة لتعزيز مناعة الجسم وتقوية دفاعه ضد أي أمراض.
بيكولينات الزنك من Solgar
- هو مكمل مميز جداً لسرعة امتصاصه من قِبل الجسم بصورة فعالة
- يتم تناوله كعلاج وفي نفس الوقت للوقاية من نقص الزنك
- يشتمل على مضادات للأكسدة
- يقوم بدعم البشرة ويقوي من الجهاز المناعي
- يعزز الزنك من صحة الجلد
- يعمل على حماية حاستي التذوق والرؤية بشكل طبيعي
- توفر هذه التركيبة ذات الجودة العالية من بيكولينات الزنك فوائد غنية ومميزة للجسم
يعتبر من المكملات الغذائية المُثلى للبالغين حيث يتم تناول قرصًا واحدًا يوميًا ويجب تناوله مع إحدى الوجبات أو حسب توجيهات الطبيب المعالج.
سترات الزنك من 21st Century
- هو منتج غني بمضادات الأكسدة القوية والتي تعمل على تحفيز جهاز المناعة مما يساعد على مقاومة الميكروبات وتلف خلايا الجسم
- يعمل على رفع مقاومة الجسم ضد الإصابة بالكثير من الأمراض
- تعتبر كمية العبوة ممتازة وماسبة للسعر
- فيما يخص الجرعة اليومية يستلزم أن تكون أقل من 100 مليجرام ويتم تناولها مع أي وجبة
يشتهر هذا المنتج بقوة تأثيره الإيجابي على الصحة العامة ويرفع من مناعة الجسم وهو مثالي لزيادة التركيز ورفع مقاومة الجسم.
مكمل بيكولينات الزنك من NOW Foods
- هو مكمل يدعم المناعة
- يعتبر ضروريًا لعمل العديد من الأعضاء والأجهزة داخل الجسم لتكون أكثر صحة وكفاءة
- يمتاز بتأثيره القوي على كل من الهيكل العظمي والمناعة والجهاز العصبي والغدد الصماء
- يعمل على تحسين عمل مئات من التفاعلات الإنزيمية المرتبطة بعملية التمثيل الغذائي لكل من البروتين والكربوهيدرات
- يلعب دورًا مهمًا في تقليل الأضرار التي تصيب الجسم
- يمتاز المنتج بفوائده الكثيرة جداً بالمقارنة مع المنتجات المماثلة
- يعد من الأنواع سريعة الإمتصاص
- هو مكمل خفيف جداً على المعدة
يعتبر هذا المكمل هام ومفيد بشكل كبير لكبار السن حيث يساعد على عمل الجسم بشكل صحي وبكفاءة برغم التقدم في السن.
كبسولات الزنك عالية الفعالية من Life Extension
- هذا المنتج يقوي الدفاعات المناعية الطبيعية داخل الجسم
- المنتج معزز بسترات الزنك لذا تعتبر الجرعة قوية فتبلغ 50 ملليجرام في كل كبسولة
- يتميز هذا الشكل من الزنك بأنه أحد أكثر أشكال الزنك قابلية للامتصاص
- هو ممتاز في التمثيل الغذائي
- يساعد على تخفيف تساقط الشعر مع نظام الأكل الصحي
يعمل الزنك على دعم الدفاعات المناعية الطبيعية بالجسم فقد أوضحت الأبحاث أن نقص الزنك من الأمور المنتشرة بالأخص عند كبار السن وقد يؤدي هذا النقص إلى ضعف وظيفة المناعة نتيجة للشيخوخة.
كبسولات زنك نباتية من Solaray
- يعتبر مضاد للالتهابات وأيضاً مضاد للأكسدة
- منتج مفيد لدعم الجهاز المناعي
- هو مفيد جداً للصحة الإنجابية
- يعتبر سعره مناسب كما أن كميته كبيرة
- يعمل على زيادة كفاءة عملية الامتصاص داخل الجسم
- يقوم بتقوية ضعف الشعر والأظافر
هذا المنتج يعتبر داعم قوي للصحة العامة ويعمل على تقوية المناعة وهو مناسب جداً لكل ميزانية.
ما هي فوائد الزنك للمناعة
- تعتبر مشكلة نقص الزنك مشكلة منتشرة على نطاق واسع وبالأخص عند المسنين وقد يكون هذا سبباً في ضعف المناعة في مرحلة الشيخوخة
- يعمل الزنك على دعم مناعة الجسم ويقوِّي من مناعته الطبيعية وقد صرح العلماء أن مكملات الزنك تعتبر طريقة فعالة لدعم المناعة في مرحلة الشيخوخة على وجه الخصوص
- يمتاز الزنك كونه مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات كما يعتبر مركب أساسي في العديد من التفاعلات الكيميائية الحيوية الهامة داخل الجسم
- يقوم الزنك بتحفيز كل من الإنزيمات والهرمونات الحيوية مما يساعد الجسم في تكوين البروتين والأحماض النووية
- الزنك يعتبر مؤثر هام على معدل إفراز الغدة الدرقية وصحة العظام كذلك إنتاج الأنسولين
- كما يعتبر الزنك مساعد قوي لدعم صحة القلب والأوعية الدموية ويعمل على تحسين نشاط الجهاز العصبي
- يقوم بالحفاظ على البصر لدى كبار السن
- يساهم الزنك في تجديد الخلايا الجلدية ويقاوم الكثير من الأمراض الجلدية ومن هنا أصبح عنصر أساسي في تركيب الكثير من مستحضرات التجميل وعلاجات البشرة
- يقوم الزنك بتسريع شفاء والتئام الجروح على الجلد كما أنه يساهم في علاج القرح سريعاً عند تطبيقه بشكل موضعي
رأي ماما هيرب
في نهاية المقال نكون قد قدمنا كل التفاصيل الخاصة بمكملات الزنك في موقع اي هيرب والتي لها تأثير قوي وصحي على كل أجهزة وأعضاء الجسم
حتى يمكنك عمل طلب في أي وقت من اي هيرب يجب أن تعرفي المميزات الخاصة بأغلب المنتجات على اي هيرب لذا سنطرح عليكِ بعض المقالات المشابهة التي من خلالها ستجدين معلومات مفيدة جداً مثل افضل فيتامينات اي هيرب ومقال افضل فيتامينات اي هيرب للنساء
